الذاكرة البشرية هي قدرتنا على تشفير وتخزين وحفظ واسترجاع المعلومات والتجارب السابقة في الدماغ البشري. كما يمكنها المساهمة بشكل عام في استخدام الخبرة السابقة للتأثير على سلوكنا الحالي.

لذا فأي عمل أو نشاط نقوم به نابع من قدرة الذاكرة البشرية على تخزين و أرشفة المعلومات، واستجلابها في مختلف المواقف و المهام مع معالجتها بغية اتخاذ قرارات أحسن.

ماهو المفهوم الشائع للذاكرة؟

تعتبر الذاكرة عملية عودة إلى الذهن واسترجاع الحقائق والخبرات والانطباعات والمهارات والعادات التي مرت عليه، وتمت أرشفتها في مخازن الأشياء المستفادة. مع الاحتفاظ بها خلال نشاطاتنا أو تجاربنا. 

ويتضح ذلك من خلال تعديل الهيكل أو السلوك، أو من خلال الاستدعاء والاعتراف. 

من الناحية اللغوية، تأتي الكلمة الإنجليزية "الذاكرة" الحديثة من اللغة الإنجليزية الوسطى، والتي استنبطت بدورها من المذكرة أو الذاكرة بالأنجلو- فرنسية. وفي النهاية من كلمة الذاكرة والتذكير اللاتينية (memoria and memor )، وتعني "الذهن" أو "التذكر" ("mindful" or "remembering").

أنواع الذاكرة 

ما نفكر به عادة  في التفاعل اليومي هو في الواقع ذاكرة طويلة المدى، ولكن هناك أيضًا عمليات ذاكرة حسية قصيرة المدى وحساسة، والتي يجب العمل عليها قبل أن يتم إنشاء ذاكرة طويلة المدى.

لكل نوع من أنواع الذاكرة طريقة تشغيل خاصة بها، ولكن جميعها تتعاون في عملية الحفظ ويمكن اعتبارها ثلاث خطوات ضرورية في تكوين ذاكرة دائمة.

الذاكرة والدماغ

بمصطلحات أكثر فسيولوجية أو عصبية، تعرف الذاكرة بمجموعة من الاتصالات العصبية المشفرة في الدماغ.

أي أنها إعادة إنشاء أو العودة الى التجارب السابقة من خلال العمل المتزامن للخلايا العصبية التي شاركت في التجربة الأصلية. و على الرغم من الطريقة التي يتم بها ترميز الذاكرة، لكنها لا تزال تصنف على أنها نوع من الألغاز أو الأحاجي.

ترتبط الذاكرة بمميزات التعلم، وهي العملية التي نكتسب من خلالها معرفة العالم وتعديل سلوكنا لاحقاً.

أثناء التعلم، يتم تغيير الخلايا العصبية التي تطلق معًا لإنتاج تجربة معينة بحيث تميل إلى العمل معًا مرة أخرى. 

على سبيل المثال، نتعلم لغة جديدة من خلال دراستها، ولكننا بعد ذلك نتحدثها باستخدام ذاكرتنا لاسترداد الكلمات التي تعلمناها. وبالتالي، تعتمد الذاكرة على التعلم لأنها تتيح لنا تخزين واسترجاع المعلومات المكتسبة. 

لكن التعلم يعتمد أيضًا على حدة الذاكرة، من حيث أن المعرفة المخزنة في ذاكرتنا توفر الإطار الذي ترتبط به المعرفة الجديدة من خلال الارتباط و الاستدلال. إن قدرة البشر على استدعاء ذكريات الماضي من أجل تخيل المستقبل وتخطيط مسارات العمل المستقبلية هي سمة مفيدة للغاية في بقائنا وتطورنا كنوع.

قدرة استرجاع المعلومات 

منذ تطوير الكمبيوتر في أربعينيات القرن الماضي، تُستخدم الذاكرة أيضًا لوصف قدرة الكمبيوتر على تخزين المعلومات الخاضعة للاستدعاء، فضلاً عن المكونات المادية للكمبيوتر الذي يتم تخزين هذه المعلومات فيه. 

على الرغم من أن هناك بالفعل بعض أوجه التشابه بين ذاكرة الكمبيوتر وذاكرة الإنسان، إلا أن هناك أيضًا بعض الاختلافات الجوهرية والحاسمة. بشكل أساسي حيث أن الدماغ البشري منظم كشبكة موزعة تقوم فيها كل خلية في الدماغ بآلاف الاتصالات، بدلاً من مجموعة من الملفات المنفصلة.

يلعب المفهوم الاجتماعي للذاكرة الجماعية دورًا أساسيًا في إنشاء المجتمعات البشرية. كل مجموعة اجتماعية تكرس نفسها من خلال المعرفة التي تنقلها عبر الأجيال، إما من خلال التقاليد الشفوية أو من خلال الكتابة. 

وقد ساهمت الكتابة لأول مرة للبشر بالحفاظ على سجلات دقيقة لمعرفتهم خارج أدمغتهم. كما يمكن اعتبار الكتابة والوسائط السمعية البصرية وسجلات الكمبيوتر نوعًا من الذاكرة الخارجية للإنسان.

الذاكرة البشرية وتخزين المعلومات

منذ العمل و البحث العصبي المبكر لكارل لاشلي وويلدر بينفيلد في الخمسينات والستينات. أصبح من الواضح أن الذكريات طويلة المدى لا يتم تخزينها في جزء واحد فقط من الدماغ، ولكنها موزعة على نطاق واسع في جميع أنحاء القشرة الدماغية. 

بعد الدمج، يتم تخزين الذكريات طويلة المدى في جميع أنحاء الدماغ كمجموعات من الخلايا العصبية التي تستعد للتناغم معًا في نفس النمط الذي أوجد التجربة الأصلية. ويتم تخزين كل مكون من عناصر الذاكرة في منطقة الدماغ التي بدأتها 

(على سبيل المثال مجموعات للخلايا العصبية في القشرة البصرية تخزن البصر، والخلايا العصبية في اللوزة تخزن العاطفة المرتبطة بها، وما إلى ذلك).

في الواقع، يبدو أنه قد يتم تشفيرها بشكل متكرر، عدة مرات، في أجزاء مختلفة من القشرة الدماغية، بحيث إذا تم مسح حجم ضئيل  (من  الذاكرة)، هناك نسخ مكررة أو مسارات بديلة في مكان آخر، و التي من خلالها قد يتم استرداد الذاكرة.

لذلك، على عكس الفكرة الشائعة، أنه لا يتم تخزين الذكريات في أدمغتنا مثل الكتب الموجودة على أرفف المكتبة. ولكن يجب إعادة بنائها بشكل فعال من العناصر المنتشرة في مناطق مختلفة من الدماغ من خلال عملية الترميز. 

وبالتالي، يعد تخزين الذاكرة عملية مستمرة لإعادة التصنيف ناتجة عن التغيرات مستمرة في مساراتنا العصبية والمعالجة الموازية للمعلومات في أدمغتنا.

تشير الدلائل إلى أنه في غياب الاضطرابات بسبب الصدمة أو المرض العصبي، فإن الدماغ البشري لديه القدرة على تخزين كميات غير محدودة من المعلومات إلى أجل غير مسمى. لذلك، من المرجح أن ينتج النسيان عن ذكريات غير صحيحة أو غير مكتملة أو مشاكل في عملية الاسترجاع.

هناك تجربة شائعة نحاول فيها تذكر شيئًا ما ونفشل ولكن نتذكر ذلك العنصر لاحقًا ( راجع هذا مقال لشرح أكثر: لماذا يتذكر العقل أنك نسيت شيئا ما، لكنه لا يتذكر ما هو ؟). وبالتالي من الواضح أن المعلومات لا تزال موجودة في المخزن، ولكن قد يكون هناك نوع من عدم التوافق بين إشارات الاسترداد والتشفير الأصلي للمعلومات. 

الذكريات "المفقودة" التي تم استرجاعها بمساعدة العلاج النفسي أو التنويم المغناطيسي هي أمثلة أخرى تدعم هذه الفكرة، على الرغم من أنه من الصعب التأكد من أن هذه الذكريات حقيقية ولا يتم زرعها بواسطة العلاج.

الذاكرة البشرية و الأرشفة (Memory Consolidation) 

وهي عملية تثبيت معلومات الذاكرة بعد الاكتساب الأولي. ربما يمكن اعتبارها جزء من عملية التشفير أو التخزين، أو يمكن اعتبارها عملية ذاكرية في حد ذاتها. 

وعادة ما يُنظر إليها على أنها تتكون من عمليتين محددتين، الدمج المتشابك (الذي يحدث خلال الساعات القليلة الأولى بعد التعلم أو التشفير) وتوحيد النظام (حيث تخضع لنظام تذكري منسق)، وقد أثبتت الدراسات أن النوم الملائم يزيد من فعالية هذه العملية أكثر.

علاقة الذاكرة ومرض الزهايمر

لا يمكن التكلم عن الذاكرة و المرور دون ذكر الشخصية المقابلة لها وأشهر الأمراض المؤثرة عليها الزهايمر. 

هو مرض دماغي متدهور و مميت في نهاية المطاف. حيث يفقد المصاب به اتصالات الخلايا ببعضها في الدماغ. وهو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف. يتم تشخيصه عمومًا (وليس قطعيا) لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

تم تحديد المرض لأول مرة من قبل Alois Alzheimer في وقت مبكر من عام 1906، على الرغم من أنه حتى الستينيات كان يشار إليه عادة باسم "خرف الشيخوخة" واعتبر جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة.

من أكثر أعراض مرض الزهايمر شيوعًا عدم القدرة على اكتساب ذكريات جديدة و صعوبة في تذكر الحقائق التي تمت ملاحظتها مؤخرًا. ولكنها ليست بأي حال من الأحوال الأعراض الوحيدة. 

مع تقدم المرض تشمل الأعراض

• الارتباك.
• التهيج.
• العدوان.
• تقلبات المزاج.
• انهيار اللغة.
• فقدان الذاكرة على المدى الطويل.

في النهاية يصاب الشخص بفقدان تدريجي لوظائف الجسم والموت. 

تم اقتراح عدد من العادات المساعدة، مثل التحفيز الذهني، والتمارين البدنية والنظام الغذائي المتوازن، للوقاية من مرض الزهايمر أو تأخير ظهوره، ولكن لا توجد علاجات فعالة لتأخير أو وقف تطور المرض كما يتوفر لحد الآن.

المصدر

↚

↱ WHAT IS MEMORY?