أسباب كثرة التبول في الجو البارد

لابد أنك لاحظت تبولك الشديد وبكثافة عالية عندما يصبح الطقس بارداً، وقد تصبح دورة المياه شريكك الجديد بمجرد عودة الأجواء الباردة. 

بينما لا أحد يعرف على وجه اليقين سبب وجود هذا الارتباط ، يفترض المحترفون أنه ناتج عن شيء يسمى إدرار البول البارد.

تفسير أسباب كثرة التبول في الأجواء الباردة

عندما تبدأ درجة الحرارة في الانخفاض، يتفاعل جسمك عن طريق تقييد الأوعية الدموية لتقليل تدفق الدم إلى الجلد. 

يؤدي هذا إلى تجمع الدفء حول أعضائك الداخلية بدلاً من توغله الطبيعي نحو الجلد، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. يولد هذا ضخ نفس الكمية من الدم في جميع أنحاء الجسم من خلال مساحة أصغر. 

استجابةً لهذه الزيادة في الضغط، تعمل الكلى على تصفية السوائل الزائدة في الدم لتقليل فائض حجم الدم، مما يؤدي إلى التبول بكثرة.

هل هناك إثباتات علمية حول برودة الطقس والتبول الكثيف؟

على الرغم من عدم وجود دليل علمي حاليًا يمكننا استخدامه لتحديد عوامل خطر معينة لإدرار البول مع الجو البارد، مثل العمر أو مدة التعرض أو معدل الحرارة. وفي حالة عدم وجود أعراض لحالة صحية أساسية كالسكري وضغط الدم ومشاكل التبول وغيرها. يمكنك للاسترخاء وتجنب الأماكن الباردة أن يكون رد فعل جيد وسريع للمشكلة.

في ظل هذه الحالة الغير مثبتة، تقول بعض الدراسات حول الجانب الآخر الذي تحدثه الظاهرة. أن إدرار البول يؤثر فعلياً على الملح الطبيعي والترطيب والتوازن المعدني للجسم. من خلال تأثيرات يمكن أن تؤدي أيضاً إلى حالات مثل: 

• نقص صوديوم الدم.
• فرط البوتاسيوم في الدم.
• نقص البوتاسيوم في الدم.

كل هذه الحالات الثلاث من الممكن أن تكون قاتلة في الظروف المتقدمة.

بعض النصائح لمن يعانون من إدرار البول البارد

1. اشرب الماء. نظرًا لأنك تفقد سوائل أكثر من المعتاد بسبب كثرة التبول، فمن المهم أن تبقى رطبًا. لذا تأكد من شرب الكثير من الماء كل يوم للحفاظ على أداء جسمك بنسبة 100٪.

2. ابق دافئًا. من الناحية الفنية، تعد هذه الظاهرة علامة تحذيرية على أن جسمك يشعر بخطر انخفاض درجة حرارته. فحاول التأكد من أنك ترتدي طبقات ملائمة من الملابس، مع سترة سميكة إذا كنت تخطط للخروج في درجات حرارة باردة.

3. تتبع التغييرات الخاصة بك. يعد استخدام دورة المياه عدة مرات في اليوم أكثر مما تفعل عادةً أمرًا طبيعيًا في أشهر الشتاء، ولكن ضع في اعتبارك نشوء أي تغييرات خطيرة. فإذا وجدت نفسك تستخدم الحمام بشكل مفرط جداً لدرجة الشعور بعدم الراحة، أو كنت تعاني من أعراض مثل:

• التبول اللاإرادي.
• تقلصات المثانة.
• سلس البول.

 يجب عليك الاتصال بطبيب المسالك البولية في أقرب وقت ممكن لاستبعاد الحالات الكامنة مثل فرط نشاط المثانة.

 المصدر

↚

↱1